Chakra sacrala este situata la 3 degete sub ombilic, este centrul intimitatii tale, al sexualitatii si al creativitatii.
Cand aceasta chakra NU functioneaza corespunzator, tu ai frica de a nu pierde controlul, iti lipseste dorinta sexuala si placerea in timpul contactului sexual, te simti frustrata din punct de vedere sexual, refuzi placerea, esti excesiv de emotiva, iti lipseste creativitatea, ai senzatia de stagnare, ai sentimente de vina, rusine.
Cand aceasta functioneaza in mod optim, accepti natural placerea, emotiile, schimbarile din viata ta, ai limite clare, te bucuri de viata si de sexualitatea ta , viata ti se desfasoara in flux creativ.
Iti las mai jos un exercitiu de meditatie care te va ajuta sa iti echilibrezi aceasta chakra:
– Stai in picioare, cu spatele drept.
– Inchide ochii si inspira adanc, ducandu-ti atentia pe aerul ce intra in corpul tau.
– Pastreaza aceasta stare de atentie pe aerul ce intra in corpul tau pe durata a minim zece respiratii.
– Imagineaza-ti cum pe expiratie eliberezi uterul tau de toata incarcatura nebenefica, cum ar fi: frici, rusine, gelozie, vina si aduci in interiorul tau: placere, bucurie, creativitate, pasiune pentru viata, liniste, senzualitate, sexualitate.
– Apoi fa cu pelvisul mişcări de rotaţie in sensul mişcării acelor de ceasornic, timp de 1-3 minute, după care schimba sensul rotaţiei in sens invers mişcării acelor de ceasornic, tot 1-3 minute.
Repeta acest exercitiu minim 1 saptamana si vei vedea cum te vei simti.
Iti las mai jos si o meditatie care te va ajuta sa iti cureti chakra sacrala:
Meditatie pentru anularea programelor de imbatranire si curatarea chakrei sacrale.
Cand lucrezi pe curatarea acestei chakre, poti folosi carneolul pentru ca este o piatra benefica, cu energie deosebit de ridicata, ce protejeaza impotriva energiilor negative si a atacurilor psihice. Iti aduce noroc, succes si prosperitate si te ajuta sa te bucuri de viata.
Carneolul, de asemenea ajuta la energizarea apei.
Afirmatiile lucreaza si ele foarte bine pentru chakra sacrala si iti las aici cateva:
Eu sunt conectata cu intuitia mea.
Imi iubesc sexualitatea.
Iubesc sa fiu femeie.
Traiesc in placere si satisfactie.
Merit sa fiu iubira, sunt iubita si iubesc.
Eu sunt stapana vietii mele.
De asemenea, taierea stringurilor energetice pe care le-ai format cu fostii parteneri te vor ajuta sa iti cureti aceasta chakra.
Iti las mai jos meditatia pe care am in registrat-o in acest sens:
Meditatie de rupere a legaturilor create cu fostii parteneri
Odata taiate si aceste legaturi energetice, chakra ta sacrala va putea functiona in mod optim.
Te astept sa imi spui cum te simti dupa ce lucrezi cu aceasta chakra.
Love,
Adriana
