Această meditație ghidată este o invitație curajoasă și vindecătoare de a te întoarce, cu blândețe, către un moment-cheie din trecutul tău: prima oară când ai simțit trădarea. Poate a fost o promisiune încălcată, o iubire pierdută sau o prietenie care ți-a rănit încrederea. Oricare ar fi fost acea clipă, ea a lăsat o amprentă.
Prin respirație conștientă, vizualizare și susținerea spațiului interior, vei avea ocazia să:
• îți accesezi acea amintire fără a te identifica cu durerea,
• observi ce emoții și credințe s-au format atunci în tine,
• oferi iubire, înțelegere și siguranță versiunii tale din trecut,
• recuperezi o parte din tine care s-a închis, s-a protejat sau s-a pierdut.
Această meditație este despre a transforma rana în înțelepciune, slăbiciunea în putere și închiderea inimii într-o deschidere conștientă. Ai în tine tot ce-ți trebuie pentru a vindeca și a merge mai departe, mai întreagă și mai liberă.
!!!ATENȚIE!!!
Meditația prezentată este destinată dezvoltării personale și explorării spirituale, fiind de tip experențial. Nu echivalează cu ședința de consiliere psihologică sau de psihoterapie si nu înlocuiește tratamentul medical. Participantele își asumă responsabilitatea pentru propria implicare și pentru deciziile ulterioare.
Această meditație este un mod de creștere și conectare, care poate fi parcurs în paralel cu alte forme de sprijin specializat, dacă simți că ai nevoie.
